A GYES vagy GYED utáni visszatérés sok nő számára egyszerre örömteli és bizonytalan időszak.
Örül annak, hogy újra dolgozhat. Hiányzik a szakmai közege, a feladatok, a felnőtt kapcsolatok, az önállóság.
Közben pedig ott vannak a kérdések:
Vajon még ugyanolyan jó vagyok, mint korábban?
Fel tudom venni újra a ritmust?
Mi változott a szakmámban, amíg otthon voltam?
Hogyan tudom összehangolni a munkát és a családot?
És egyáltalán: ugyanazt akarom még, mint néhány évvel ezelőtt?
Ezekre a kérdésekre ritkán lehet egyetlen jó választ adni.
A visszatérés ugyanis nem egyszerűen arról szól, hogy valaki újra belép a munkahelyére. Egy megváltozott élethelyzetből tér vissza a szakmai világba.
Nem a szakmai tudás az egyetlen, ami változik
A GYES/GYED alatt természetesen történnek szakmai változások is. Új rendszerek, technológiák, folyamatok jelenhetnek meg, átalakulhat a munkakör vagy akár maga a szervezet is.
De legalább ilyen fontos, hogy közben te is változol.
A szülővé válás olyan helyzeteket hoz, amelyekben egészen más képességeket használsz nap mint nap.
Türelmet. Alkalmazkodást. Folyamatos figyelmet. Konfliktuskezelést. Prioritások felállítását. Rugalmasságot. Döntéshozatalt bizonytalanságban.
Ezek nem mindig kerülnek bele az önéletrajzba.
Attól még nagyon is valós képességek.
A kérdés inkább az, hogy felismered-e őket, és tudsz-e újra kapcsolódni a szakmai önmagadhoz.
Az önbizalom kérdése sokszor fontosabb, mint gondolnánk
A visszatérés egyik legnagyobb akadálya sok esetben nem az, hogy valaki ne lenne szakmailag felkészült.
Hanem az, hogy már nem teljesen ugyanúgy látja önmagát, mint a szülés előtt.
„Kiesett néhány év.”
„Mások előrébb tartanak.”
„Lehet, hogy már nem vagyok elég jó.”
„Ki venne fel egy kisgyerekes anyukát?”
Ezek a gondolatok lassan képesek aláásni azt a szakmai önbizalmat, amely korábban természetes volt.
Itt válik különösen fontossá az érzelmi intelligencia.
Mert az EQ egyik lényeges része, hogy értsd, mi történik benned.
Tudd felismerni a bizonytalanságodat, a félelmeidet, a feszültségedet – és azt is, hogy ezek az érzések nem feltétlenül a valós képességeidről adnak pontos képet.
Lehet, hogy félsz egy állásinterjútól.
Ez nem jelenti azt, hogy nem vagy rá képes.
Lehet, hogy bizonytalan vagy az új helyzetben.
Ez nem jelenti azt, hogy alkalmatlan vagy.
És lehet, hogy néhány év alatt megváltoztak a prioritásaid.
Ez sem jelenti azt, hogy lemondtál a karrierről.
A visszatérés nem feltétlenül ugyanoda vezet
Talán ez az egyik legfontosabb kérdés, amit érdemes feltenned magadnak:
Valóban oda szeretnék visszatérni, ahonnan eljöttem?
A válasz lehet igen.
De lehet az is, hogy közben változott valami.
Más vezetői szerepre vágysz.
Más munkarendet szeretnél.
Kevesebb utazást vállalnál.
Több önállóságot szeretnél.
Vagy éppen újra szeretnéd építeni a szakmai ambícióidat.
A karrier újraindítása ezért nem feltétlenül a régi karrier folytatása.
Lehet egy új szakasz kezdete is.
Ehhez viszont először magadat kell újra megismerned ebben az új élethelyzetben.
Mit érdemes végiggondolni a visszatérés előtt?
Nem azzal kezdeném, hogy „Milyen állásokat találok?”
Hanem néhány sokkal fontosabb kérdéssel:
- Miben vagyok most igazán jó?
- Milyen munkakörnyezetben tudok jól működni?
- Mi változott bennem az elmúlt években?
- Mi az, amiből már nem szeretnék engedni?
- Milyen terhelést tudok most jól kezelni?
- Milyen munkát szeretnék úgy végezni, hogy közben a magánéletem is működjön?
- Milyen szakmai tudásomat kell frissítenem?
- És mit tanultam az elmúlt években magamról, amit most a munkában is használni tudok?
Ezekre a kérdésekre adott őszinte válaszok sokkal többet segíthetnek, mint egy gyorsan frissített önéletrajz.
A visszatérés akkor lesz stabil, ha nemcsak a szakmai tudásodat építed újra
A munkába való visszatérésnek van egy nagyon gyakorlati oldala: szakmai tudás, önéletrajz, álláskeresés, interjú, új munkarend.
És van egy másik oldala is.
Hogyan működsz majd újra teljesítményhelyzetben?
Hogyan kezeled a nyomást?
Hogyan kommunikálod az igényeidet?
Hogyan húzol határt?
Hogyan reagálsz, amikor hibázol?
Hogyan kéred el azt, amire szükséged van?
És hogyan kapcsolódsz újra a munkatársaidhoz és a vezetődhöz?
Ezek már az érzelmi intelligencia területéhez tartoznak.
A cél nem az, hogy valaki „visszaváltozzon” azzá, aki a gyerek születése előtt volt.
Hanem hogy megismerje azt az embert, aki most lett belőle, és erre az alapra építse fel a következő szakmai szakaszát.
Ez sokkal stabilabb kiindulópont.
A karrier újraindítása nem nulláról indul
A szakmai múltad, a tapasztalataid és a közben megszerzett élet- és emberi tapasztalataid mind veled jönnek.
A kérdés az, hogy hogyan tudod ezeket újra összekapcsolni.
Mert a munkába való visszatérés nem pusztán egy új munkahely megtalálásáról szól.
Hanem arról is, hogy újra megtaláld a helyedet a szakmai életedben.
